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          [學舞蹈篇] 你跳舞有美感嗎?

          文章來源:上海好萊塢音樂進修學校 更新時間:2018-04-16

          我們通??茨橙颂?,就去會評價一下舞者,跳得好看或不好看,這好看與否也就是有沒有美感。舞蹈的美感正是通過人們的視覺、聽覺、動覺的感覺器官,來對舞蹈的感知、想象、情感、理解的審美過程中,所能引起人們愉悅和歡樂的一種心理狀態。

          如何學跳舞呢?學跳舞身體要立正、站直——在跳舞的過程中,不論是站立、下蹲還是跳躍,身體都需要一種正直而自然的美。跳舞時,首先身體要克服自然狀態,應當要立腰,把腰立起來的同時,肚子與臀部都要收起來。身體正直以后,還要把雙肩打開,后背平直,脖子要伸直,要配合呼吸,讓頭頂有一股氣要沖破天的感覺。

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          順便說一下,舞蹈時的呼吸是要慢慢地養成的。就像我們在做仰臥起坐那樣,每次起身吐氣時,就會感覺到腹部的收緊。同樣道理,在跳舞時有規律地做到一松一緊來配合肢體的力量,就可以將動作的張力與爆發力做到最大。

          手臂要舒展伸直——舞姿的美離不開上身肢體的美,所以,跳舞時理順了上身與手臂上也就為他們帶來美感上的享受。有個簡單的檢測方法就是,保持手臂“長”和“圓”,從肩膀開始至手指尖,呈圓弧形。如果在肩頭上滴一點水,就可以使它沿著大臂、小臂一直順著手指尖漸漸流下去為標準。能夠大體上達到這種要求的,手臂也就顯得“長”而“圓”了。如果手臂彎曲得過大,滴水就不能順利地流到手指尖了。那樣的話,手臂的美感就不好了。

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          腿與腳要伸展繃直——跳舞時對下半身的要求是腿一定要伸直、繃腳,只有這樣,跳舞時自己會覺得舒服,別人也會看著美。腿的線條美與不美,不在于抬得高與不高,而在于有沒有伸直。跳舞時也會有會有彎腿或是勾腳的動作,這不是因為跳舞的人不會伸直腿、不會繃起腳,而是彼時彼地需要,她那樣做出特殊韻味。

          有關上海學舞蹈的信息請參考本站舞蹈類課程,上海好萊塢藝校20多年辦學經驗,經教育局審批為A級學校,是上海少有的大型綜合藝術培訓學校。

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